Каждая женщина, которая следит за состоянием своего здоровья, должна правильно осматривать грудные железы в домашних условиях.
В горизонтальном положении правую руку необходимо положить под голову, а кончиками указательного, безымянного и среднего пальца левой руки следует делать круговые движения на правой груди, после чего поменять позицию.
Дальше нужно легкими давлениями на кожу прощупать ткань (лучше всего это делать в душе по намыленной коже). Чтоб почувствовать отклонения следует провести по груди рукой вверх-вниз, слегка нажимая на тело. Если все в порядке, то внимательно осмотрите форму, размер и цвет кожи на обеих грудях в отображении зеркала. Немного приподняв руку, тщательно обследуйте подмышечную зону.
Всего несколько потраченных минут в месяц способны сохранить вам жизнь.
PS-А если вас что то беспокоит, запишитесь на прием к маммологу вот тут .Не тяните с походом к врачу!
