Основные сведения.
Это естественный компонент диеты, который принимает участие в создании ДНК и РНК, то есть структуре генетического кода человека.
Дозы.
Взрослым — 0,4 мг/сутки.
Беременные женщины — 1,2 мг/сутки.
Кормящие матери — 1мг/ночь. Прочитать остальную часть записи »