Каждая будущая мама должна понимать, что в течение всего периода беременности она должна активно ухаживать за своим телом. Ведь когда женщина хорошо подготовлена физически, ей гораздо легче буде перенести сами роды.
Находясь на третьем триместре беременности нагрузку, нужно значительно снизить по сравнению со вторым. Прочитать остальную часть записи »