Такая напасть, как плохое настроение, случается у каждого, и независимо от причин, результат один – апатия и грустный смайлик в зеркале. Рассмотрим несколько способов улучшить настроение и вернуть позитив.
1. Первый способ довольно банален – устранение причины плохого настроения. Если это в настоящее время невозможно, пробуйте нижеизложенные способы.
2. Второй способ – шопинг. Пройдитесь по любимым магазинам, порадуйте себя покупками или просто созерцанием красивых товаров.
3. Включите любимую музыку и зажгите бахур и пускайтесь в пляс, не стесняясь, танцуйте как вашей душе угодно, а можно еще и подпевать! Поверьте, вы прекрасно танцуете, а поете еще лучше.
4. Уделите время себе любимой – нанесите на лицо масла для лица, на глаза положите кружочки огурцов и релаксируйте, представляйте, какой прекрасный результат вы увидите в зеркале.
5. В продолжение четвертого пункта, можно уделить внимание не только лицу, но и телу. Наполните теплую ванну с пеной, зажгите свечи и восточные благовония, погружайтесь в негу и освобождайтесь от дурных мыслей.
6. Просмотр любимого фильма — один из лучших способов избавления от грусти и печали.
7. Прочтение любимой книги за чашкой какао с кусочком тортика непременно вернет вас к жизни и поднимет настроение.
8. Поболтайте с любимой подружкой по телефону ни о чем, вспомните о своих прошлых похождениях и посмейтесь от души.
9. Для любящих чистоту и порядок, занятие уборкой – лучший способ выйти из депрессии. Если вы относитесь к таким людям – тряпку в руки, и вперед!
10. Ну и последний, но не худший способ улучшить свое настроение – секс. Во время занятия любовью в кровь выделяется гормон радости, и результат будет лучше, чем ожидается.
Наверняка, какой либо из этих способов придется вам по душе, и вы непременно избавитесь от плохого настроения и снова возрадуетесь жизни.
