Современная эпоха подарила человеку множество электронных помощников, существенно облегчающих жизнь.
Компьютеры, ноутбуки и планшеты окружают человека и дома и на работе.
Все давно привыкли к постоянным напоминаниям о пагубном влиянии на зрении длительной работы за компьютером. Но на этом не ограничиваются проблемы, которые может спровоцировать этот незаменимый предмет.
Если не брать во внимание проблемы со зрением, то самыми распространенными среди офисных работников являются заболевания опорно-двигательного аппарата.
Во время компьютерного труда постоянно совершаются одинаковые движения, работая с клавиатурой и мышью. При этом часто само рабочее место оборудовано неправильно. Неудобства может вызывать высота стола или подлокотников, размещение клавиатуры, наклон монитора. В результате нагрузка на мышцы распределяется не равномерно, возникают хронические растяжения, которые могут привести к серьезным заболеваниям.
Бороться с такими проблемами, казало бы, легко. Нужно всего лишь придерживаться требований эргономики рабочего места и делать перерывы в работе. Но выполнять такую простую профилактику на самом деле непросто.
Человек становиться зависим от компьютера. Работая легко можно потерять ощущение времени.
Поэтому вопрос о профилактике «компьютерных» заболеваний ложиться не только на самих пользователей, но и на разработчиков оборудования и программного обеспечения.
Для того чтоб снизиться нагрузку на руки во время работы за компьютером создаются специальные мыши и клавиатуры. Также сегодня можно найти большой выбор программ, позволяющих контролировать процесс работы. Такие приложения могут, например, блокировать на время монитор и предлагать небольшую зарядку, которую можно выполнять даже в офисе.
PS-А если вы ищите хороший , то я вам рекомендую ресторан Lugana. Все подробности можно узнать на сайте http://lugana.spb.ru/.
