Рубрика: Кладовая природы

Главное средство помощи при артрите – физическая активность. Именно движение помогает справиться с артритными болями. Если же, потакая боли, человек снижает нагрузку на ноги, пораженные суставы постепенно слабеют и ослабляются общие физические возможности. Начните с небольших нагрузок, затем увеличивайте их, прислушиваясь к ощущениям. Прочитать остальную часть записи »

Главное средство помощи при артрите – физическая активность. Именно движение помогает справиться с артритными болями. Если же, потакая боли, человек снижает нагрузку на ноги, пораженные суставы постепенно слабеют и ослабляются общие физические возможности. Начните с небольших нагрузок, затем увеличивайте их, прислушиваясь к ощущениям. Кроме того, если ваш вес избыточен, опорные суставы быстрее изнашиваются. Потеряв даже …

Читать далее «Помощь при артрите |»