Ученые из Финляндии провели исследование, по результатам которого установили зависимость продолжительности сна человека с состоянием его здоровья. В эксперименте приняли участие 3760 человек в возрасте от 30 до 64 лет, которые работали на территории страны. Все участники исследования заполнили специальную анкету и ответили на вопрос относительно длительности и качества ночного сна. Полученные ответы сопоставили с …
Специалисты рекомендуют уделять сну не более восьми часов в сутки. В случае превышения указанной нормы человек подвергается опасности возникновения целого ряда заболеваний. Даже если вы заказали отдых в Должанской на Азовском море , постарайтесь и на отдыхе высыпаться и наладить режим. В течение трех лет ученые анализировали распорядок дня и состояние здоровья около трех тысяч добровольцев …
Артрит – это воспалительное заболевание соединительной ткани, которое характеризуется поражением суставов. Ревматоидный артрит – наиболее распространенный вид артритов. Как развивается артрит? Заболевание носит аутоимунный характер. Иммунная система человека начинает ошибочно атаковать синовиальные оболочки – мембраны, которые покрывают суставы. Что способствует запуску этой реакции, пока неизвестно. Чаще всего болезнь поражает суставы пальцев, запястий, локтей, коленей и …
Натуральная косметика – это косметика, которая была создана на основе натуральных продуктов и веществ. В ней нет консервантов и других химических средств, которые не очень хорошо влияют на нашу кожу. Ненатуральная косметика, которой достаточно на рынке, при своём действии заменяет вещества, в которых нуждается кожа. Главным фактором натуральной косметики является то, что она помогает коже …
Никого не нужно убеждать в том, что в жизни каждого человека витамины играют важную роль. Из-за недостатка природных витаминов могут развиваться различные болезни в организме человека. Витамины — это органические вещества, которые участвуют в обмене веществ, они входят в состав более 100 ферментов. Более того, они полезны, поскольку участвуют в защитной системе организма, повышая его …