Причины выпадения волос могут быть весьма различными: недостаточность витаминов, постоянные стрессы, генетические предрасположенности.
Именно поэтому методы для укрепления волос привязаны к причине. Если просто использовать химические косметические средства, это поможет только улучшить внешний вид волос и кожу головы, но не решит проблему.
При недостатке питательных веществ надо обратить внимание на продукты, богатые на белки, витамины, минералы и уход за волосами должен быть постоянным. А при нарушениях работы иммунной системы эффективными будут добавки с цинком и витамины, А и Е и добавки силена.
Твоя работа требует чрезмерного внимания и часто выбивает из сил? То лучше будет уменьшить обороты, или поменять работу. Если эти советы не помогли, следует проконсультироваться с врачом. Он может посоветовать гормональные препараты для укрепления волос и против выпадения, или такие, что способны наоборот, сдерживать некоторые гормоны, в частности тестостерон.
