В тот момент, когда ребёнок появляется на свет, он попадает в совершенно новую для него обстановку. Но человек наделён такими способностями как приспособление, защита организма от внешней окружающей его среды.
Первые месяцы после рождения организм ребёнка ослаблен, в этот момент он проходит через многие заболевания, чаще вирусные. Адаптация и выносливость ребенка может увеличиться с помощью закаливания.
Закаливание не только помогает окрепнуть крохотному детскому, слабенькому организму, но и хороший способ противостоять разным вирусам и инфекциям. Так же такие процедуры укрепляют нервную систему, помогают правильной работе внутренних органов. Никому ни секрет что здоровых вирусы боятся, при хорошем кровообращении, и здоровом иммунитете проникновение вируса в клетку человека практически невозможно.
У не закалённого человека сужаются сосуды носоглотки, естественно нарушается кровоток, и создаются все условия для проникновения вируса. У человека закалённого реакция другая. При холодах сосуды сужаются, а потом быстро расширяются. Одним словом включается защитный механизм терморегуляции.
Существуют несколько правил для правильного закаливания. Чтобы ни нанести ребёнку ещё больший вред, запомните, что главное в этом деле регулярность и систематичность. Даже малейший перерыв испортит все ваши старания. Запомните ещё один немаловажный фактор — процедуры должны быть постепенными. И следите за эмоциональным состоянием ребёнка.
Если малыш боится, плачет, одним словом не в настроении, перенесите процедуры на другое время. И последнее, перед началом процедур посоветуйтесь с педиатром, и убедитесь, что нет противопоказаний по состоянию здоровья.
К тому же доктор может подсказать способы закаливания, безопасные для вашего крохи. Методов закаливания много. В летнее время это купание в реке, открытых водоемах. А зимой . Если нет такой возможности, можно посещать сауну. В общем, выбирать вам. Крепкого вам здоровья!
