Сколиоз — это заболевание позвоночника, с которым сталкивается каждый второй человек.
Лечения сколиоза, возможно, проводить даже в домашних условиях, и совсем не обязательно тратить свое время и деньги на профессиональную помощь врача.
Способ лечения сколиоза
Одним из самых эффективных является японский метод лечения и . Данный способ, основывается на гимнастических упражнениях, и проделывать их нужно приблизительно так: нужно прилечь на кровать, которая будет иметь достаточно твердый ортопедический матрас. Под шею нужно поло-жить твердый валик или небольшую подушку.
Далее нужно вытянуть руки и ноги, чтобы они находились под углом, который составит приблизительно 90 градусов и легонько потрясывайте конечностями на протяжении одной минуты. Впервые дни упражнение должно длиться не более одной минуты, чтобы не создать резкой нагрузки на позвоночник, но постепенно через несколько недель время процесса можно увеличить вдвое.
Если существуют болевые ощущения, вызваны сколиозом можно использовать специальный компресс. Для приготовления вам понадобиться перемолотые листья алоэ, 250 грамм водки и 100 грамм меда. С данных ингредиентов делаем настойку, в которой впоследствии промокаем кусок материала и прикладываем на беспокоящее место.
Особо важен при сколиозе выбор постельного матраса и рабочего кресла. Данные изделия должны быть достаточно твердыми и иметь свойство выравнивать осанку.
При правильном построении своей осанки и пользуясь данными советами, вы добьетесь хороших результатов, которые будут заметны в кратчайшие сроки.
