Недавно группа ведущих психологов опубликовала перечень советов относительно приобретения здорового психологического настроя. Затронем некоторые из них.
Совет для тех, кто не может справиться с обидой.
Бывает такая ситуация, когда возникла обида за отсутствия друзей или единомышленников. Следует относиться к этому крайне спокойно и не отпугивать людей. Нужно провести работу над слабостями, взяв книги по психологии общения и по . А свободное время пока направить в активное русло: спорт и танцы, путешествия. Например, школа танцев поможет активно и с интересом скоротать свободное время, а также направит все Ваши негативные мысли в позитивное русло.
Для этих людей очень важным является поиск любимого дела и своего места в жизни. Нас всех постоянно преследуют образы, которые берут начало еще в детстве.
Совет для тех, кто не может перестать злиться.
Как известно, активные действия отвлекают от плохих мыслей. Категории молодых людей стоит посмотреть на жизнь тех, кто действительно может нуждаться в помощи. Можно принять участие в различных волонтерских движениях и организациях. Активно содействовать помощи детскому дому или инвалидам. Видя со стороны нуждающихся людей, кто действительно каждый день должен бороться сам с собой, нам становится стыдно злиться по пустякам.
Не всегда людям может нравиться, когда телевидение и интернет пропагандируют райскую роскошную и красивую жизнь, а кто-то должен перебиваться с копейки на копейку. Этим людям нужно все принять как данность, так как от гневных мыслей ситуация только ухудшится. В них тогда какой толк? Правильно, никакого. Итак, начинаем прибегать только к хорошим и здравым мыслям.
