Наверное, каждый из нас слышал про шпоры на пятке. Данное образование способно нанести немало дискомфорта во время движения.
Человек будет испытывать постоянную боль. Заболевание достаточно распространено и встречается в 10% от общего числа болезней связанных с костно-мышечной системой.
Более склонными к этой болезни являются женщины в возрасте после 40 лет. Вспомогательными факторами развития шпоры на пятке являются плоскостопие, лишний вес, длительные перегрузки, болезни суставов, позвоночника и др. Большое влияние на появление шпор имеют возрастные изменения, в результате которых происходят определенные переформатирования в организме человека.
Традиционная медицина предлагает консервативные методы лечения, которые включают массаж, физиолечение, ЛФК и прочее.
Народная медицина предлагает не менее эффективные методы борьбы со шпорами на пятке. В сегодняшней части рассмотрим несколько таких способов.
Соль. В лечение шпор часто многие использует соль, которая имеет все необходимые свойства для этого. Необходимо взять один килограмм крупной соли и нагреть. После этого ее высыпать на ровную поверхность. Соответственно, голой стопой по этой соли нужно походить в течение 15 минут. За несколько сеансов шпора исчезнет из вашей пятки.
«Правильная доска». Народная медицина предлагает еще один интересный метод лечения шпор на пятке под названием «Правильная доска». Для этого следует взять доску для стирки, их наши бабушки использовали вместо современных стиральных машинок.
В чем суть метода? Необходимо тереть ступни об эту доску, но большую упора делать именно на пятку, как будто вы стираете. Процедуру нужно повторять дважды на день. Можно взять специальный массажер, но результат и эффект будет уже не тем.
Массаж поленом. Первую очередь необходимо хорошенько распарить ступни. После взять желательно осиновое полено и ударить примерно десять раз по болезненном месте. Впоследствии количество ударов можно постепенно увеличивать, вплоть до ста раз. В результате вы лишитесь не только шпор, но и оздоровите весь организм.
Массаж картофелем. Нужно взять большую кастрюлю и наполнить ее картошкой и шелухой. Картофель следует довести до готовности и высыпать в таз. После того, ее следует помять голыми стопами. После этого нужно вытереть ноги и нанести на них йод в виде сеточки и надеть носки. Процедуру нужно повторить около семи раз. Если картофель хорошо посолить, то эффект будет еще лучше. Таким образом, картофель может помочь вам побороть шпоры.
