Ромашка, хоть и проста на вид, но пользу для здоровья приносит немалую. Правда, стоит помнить, что полезна только особая разновидность растения – ромашка аптечная.
Из целебных свойств этого цветка можно выделить такие как, улучшение сна, уход за кожей и снятие различного вида воспалений.
Для приготовления полезных настоев и отваров из ромашки подходит как свежесрезанные, так и сухие её соцветия, а также пакетированный чай из аптеки.
Если чувствуете, что заболеваете, а в горле боль или першение, заварите пару пакетиков такого чая (или 1ст.л. измельчённой ромашки) как обычно и полощите горло через каждые пару часов. Если нет температуры, можно добавить к настою ложечку мёда.
При нарушениях сна – долгом засыпании или нервном, поверхностном сне, приготовьте чай с ромашкой и мелиссой. Травы, в равном количестве, залейте кипятком, дайте немного настояться и медленно выпейте чашечку сего бальзама перед сном. Если делать так некоторое время каждый вечер, то засыпать вы станете гораздо быстрее, а сон будет глубже и спокойней.
Кстати, ромашкового чая можно выпить и после особо напряжённого дня, чтобы быстрее расслабиться и успокоиться. Причём это средство подходит для всех членов семьи, и для детей и для стариков.
Ромашка поможет и при усталости глаз, что особенно актуально для работников, долгое время проводящих за компьютером. Для этого пакетики из заваренного ромашкового чая не выкидывайте, а положите на глаза перед сном минут на 10-15.
PS-Рекомендую всем женщинам посетить и приобрести хорошую косметику! Очень удобно и не дорого!
