С лечебной целью поздней осенью или ранней весной заготавливают корни с корневищем.
Хранят сухие корни не более двух лет.
Препараты валерианы снимают нервное напряжение, успокаивающе действуют на центральную нервную систему, устраняют чувство страха, нервозность, снижают артериальное давление, способствуют скорейшему заживлению язв желудка, уменьшают спазмы желудочно-кишечного тракта.
Также усиливают действие снотворных и обезболивающих средств которые предлагает
Настои и отвары валерианы лекарственной применяют при неврозах, бессоннице, истерии, неврозах и болях в области сердца, нарушении коронарного кровообращения, для уменьшения вегетососудистых расстройств.
Также используют при неврозах желудка, запорах и метеоризме, заболеваниях печени и желчных путей, при авитаминозах, при климактерических расстройствах и ряде других заболеваний, сопровождающихся нарушением сна и раздражительностью.
Валериана эффективна при длительном и систематическом применении, хорошо переносится. Препараты валерианы противопоказаны при депрессивных состояниях.
Для приготовления отвара 1 столовую ложку сухого измельченного сырья заливают стаканом кипящей воды и кипятят в течении 30 минут.
Принимают по стакана три раза в день.